Løping

23rd Mai 2020 henry 0

Etter at koronaviruset satte en stopp på hele verden, så har alt fra treningssentre til svømmehaller blitt stengt. Dette gjør det svært vanskelig for mange […]

Løpe i trapper

27th April 2020 henry 0

Det er faktisk undervurdert hvor gøy det er å løpe i trapper, både for hjernen og for helsen. Hvorfor prøver du deg ikke på trappetrening […]

Maratonmenn på film

3rd April 2020 henry 0

Maraton er den ultimate utfordringen for mange, men det finnes mange ultraløp som er mye, mye lengre enn det. Seks-dagers løp er noe bare en […]

Maraton i by og skog

12th Oktober 2019 henry 0

Mosjon er for alle Å løpe har mange fordeler for både den fysiske og den psykiske helsen. Det har blitt mer og mer vanlig å […]