Geografisk tunge når du løper? Slik forebygger og lindrer du ubehaget
Opplever du rødmen og svie på tungen etter trening? Lær hvorfor geografisk tunge oppstår hos løpere, og få gode råd for å forebygge og lindre ubehaget her.
Vinterlöping: Hvordan mestre løping i snø og kulde
Mørketid, kuldegrader og glatte veier kan virke avskrekkende på mange løpere. Men, med riktig utstyr og innstilling kan du fortsette å nyte løpeturene dine – […]
Reisetips til deg som løper
Løping, og spesielt maraton, har blitt en stadig mer populær aktivitet blant reisende. Mange kombinerer ferie med deltakelse i maratonløp over hele verden, noe som […]
Løping i skogen: Tips og triks for å gjøre det beste ut av løpeturen
Før du tar fatt på løpeturen i skogen, er det viktig å gjøre noen forberedelser. Sørg for å ha på deg riktig utstyr, som gode […]
Mer tid til løping med worksystem
Worksystem selger hovedsakelig bilinnredning og takutstyr til varebiler, og man kan jo lure på hvordan produktene deres kan gi deg mer tid til løping. Men […]
Tilby rask kundeservice – Få mer tid til løping!
Det å løpe er utvilsomt en kjempefin form for trening og mosjon. I tillegg kommer du deg ut av sofaen og får frisk luft og […]
Løp deg røykfri med snus!
Føler du deg trøtt og slapp hele dagen og har ikke overskudd til å gjøre andre ting enn hva som er strengt tatt nødvendig i […]
Beskytt telefonen når du løper
Mobilen er en selvsagt ting å ta med seg, uansett hva man driver med. Men når du driver med trening eller fysisk aktivitet, er det […]
Slik får man mer tid til å løpe og trene
Det er stadig flere som får øynene opp for egentrening, som løping, styrketrening, crossfit – og annen form for trening. Når man først tester det […]
Sette seg hårete mål – 3 ting som gjør at du kan klare det
Hårete mål er noe som betyr å sette seg nesten uoppnåelige mål. Hva er ditt uoppnåelige mål? Å løpe 5 kilometer på under 17 minutter? […]