Geografisk tunge når du løper? Slik forebygger og lindrer du ubehaget
Opplever du rødmen og svie på tungen etter trening? Lær hvorfor geografisk tunge oppstår hos løpere, og få gode råd for å forebygge og lindre ubehaget her.
Music Lifestyle
Vinterlöping: Hvordan mestre løping i snø og kulde
Mørketid, kuldegrader og glatte veier kan virke avskrekkende på mange løpere. Men, med riktig utstyr og innstilling kan du fortsette å nyte løpeturene dine – […]
Reisetips til deg som løper
Løping, og spesielt maraton, har blitt en stadig mer populær aktivitet blant reisende. Mange kombinerer ferie med deltakelse i maratonløp over hele verden, noe som […]
Mer tid til løping med worksystem
Worksystem selger hovedsakelig bilinnredning og takutstyr til varebiler, og man kan jo lure på hvordan produktene deres kan gi deg mer tid til løping. Men […]
Beskytt telefonen når du løper
Mobilen er en selvsagt ting å ta med seg, uansett hva man driver med. Men når du driver med trening eller fysisk aktivitet, er det […]
Slik får man mer tid til å løpe og trene
Det er stadig flere som får øynene opp for egentrening, som løping, styrketrening, crossfit – og annen form for trening. Når man først tester det […]
Sette seg hårete mål – 3 ting som gjør at du kan klare det
Hårete mål er noe som betyr å sette seg nesten uoppnåelige mål. Hva er ditt uoppnåelige mål? Å løpe 5 kilometer på under 17 minutter? […]
Tapeter barnerommet slik at du kan få tid til å trene
Barn tar mye av tiden din, tid du ellers ville har brukt på andre ting, slik som å feste og trene. Etterhvert som barna blir […]
Løpetreningen som sier spaghetti
Vi er for trening, og i særs løping. Den enkle sporten har tatt helt av den siste tiden. Men selv om det bare er å […]
Finansier riktig løpeutstyr med forbrukslån
Under koronatiden har treningssentrene i perioder vært stengt ned, og mange har valgt å ta løpeturene utendørs i stedet for på tredemølla. Det er på […]